49.2021.10月号　図書館ニュース

2021.10月号　図書館ニュース

ワーキングマザーの私らしい生き方仕事と子育ての両立

神戸市立新長田図書館　汐谷　美保

　社会の変化により家族のあり方が多様化している中、ワーキングマザーも増加傾向にあります。働きながら子育てをしているお母さんは、朝から晩まで時間に追われている生活で、子どもと向き合う時間がゆっくり取れないことが、悩みともよく耳にします。

　忙しい毎日でも子どもに良い環境を与えたいと思うのは親心だと思います。しかし、完璧な子育ては存在しません。仕事も家事も効率良くこなして、時間を作ることが大切です。

時短家事でらくちん♪

　普段の生活を見直すため、家事の時短方法を模索されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方には『さよさんの「家事時短」スタイル』(小西紗代/三笠書房)がおすすめです。家事の三本柱となる掃除・洗濯・料理、そして整理術や、便利な家事グッズも載っています。

　家事の効率化を図って、少しでも家族や自分の時間を確保してみませんか。

食事の時間も大切に

子どもの成長に必要不可欠な「食」。食事の時間は、家族で食卓を囲み今日あった出来事などを話し、コミュニケーションを取る大事な時間でもあります。子どもに栄養バランスを考えた、手作りの料理を食べてもらいたい。けど時間がない…。

『子どもと食べたいレンチン作りおき』(中村美穂/世界文化社)は1歳半から5歳児向けの献立や、野菜嫌いを克服するための野菜のおやつのレシピ、大人用の料理へのアレンジも載っています。休日にまとめて作り置きをしておけば、時間に余裕のない平日は、帰宅後すぐ夕食が食べられます。

仕事の困った・・・にこんな本

妊娠中そして産休や育休明けに働くお母さん。仕事を続ける上で、悩みや困ったことがいっぱいありますよね。『これで解決。働くママが必ず悩む36のこと』(毛利優子/実業之日本社)は、妊娠中から仕事復帰後まで働くお母さんがモヤモヤするシチュエーションごとにアドバイスし、将来のキャリアアップについても書かれています。

　お母さんの背中を見て育つ子どもが、「ママかっこいい！」「ママみたいになりたい！」と思ってくれるかもしれません。

気軽に周りに相談を

　コロナ禍では、お茶を飲みながらゆっくりお話…とはいかないかもしれませんが、周りのママもきっと同じような気持ちを抱えているはず。少しの時間があれば、ママ友・園の先生とのおしゃべりに花を咲かせて、リラックスできるひとときを持てたらいいですね。

　お母さんの気持ちにゆとりがあると、それが子どもに伝わります。そして良い親子関係が築けることに繋がります。子どもに一番必要なのは、家族の笑顔ですね。

　仕事と育児の両立について、不安に思うことや気になることがある時は、ぜひ図書館の本も参考にして下さい。専門家や経験者の言葉に、日々の生活のヒントが見つかると幸いです。

---

---